把握立秋，為下半年運勢啟動改變

你是否發現

空氣中那股隱約的涼意

似乎在提醒我們

季節，正在悄然轉換

我們對季節的變換總是如此敏感

因為在潛意識深處，我們渴望改變

而「節氣」

就是宇宙為我們設定的「改變鬧鐘」

在眾多節氣中，「立秋」尤其重要

它不只是天氣轉涼

更是能量場從「夏天的極度發散」

正式轉為「秋天的向內收穫」的黃金起點

秋天的向內收穫，你準備好一起來實行了嗎？

​如果說夏天是耕耘

那麼立秋，就是我們

決定要收穫什麼果實的開始

這篇文章將帶你了解如何把握立秋的能量

並引導你完成一份

專屬於你的「秋日願望清單」

為下半年運勢佈局好運。
​
順勢而為

感受「秋金」的收斂能量​

在東方五行哲學中

「秋」對應的元素是「金」

其特質為「收斂、沉澱、清晰」。

當外在環境的「秋金」能量漸強

我們的情緒和思緒也會自然地

傾向於「內省」和「盤點」。

與其抵抗這股能量

不如順應節氣養生的智慧

利用它來釐清我們真正想要的是什麼。
​
啟動儀式

三個為豐收做準備的立秋練習​
在開始撰寫你的願望清單之前

讓我們先為身心騰出「接收豐盛」的空間。

我已準備好，為即將到來的豐盛，騰出安放的空間

練習一【空間的收穫】

 

再次強調整理書桌、衣櫃的重要性

這個動作的意涵是

「我已準備好，為即將到來的豐盛，騰出安放的空間。」

這也是一種簡單的吸引力法則實踐。

深呼吸三分鐘，讓自己的情緒回歸平靜，來一次深度的能量清理。

練習二【心靈的收穫】

 

引導一個簡單的「三分鐘呼吸沉澱法」

將注意力從外在拉回內在

感受內心的平靜

盤點自己當下的情緒狀態

進行一次深度的能量清理

水梨、銀耳、南瓜、白蘿蔔等等的，都很適合秋天食用哦！

練習三【身體的收穫】

 

提出符合秋天養生的觀念

例如，多吃一些白色食物（如水梨、銀耳）

來滋潤對應秋季的肺部

讓身體也進入「滋養與收穫」的模式

核心練習

如何寫一份更容易實現的願望清單？
​
你可能會問，如何許願更容易實現？

關鍵在於「書寫」

書寫，是將無形的意念

轉化為有形能量的第一步

這本身就是一個強大的魔法儀式
​
步驟 ①

建立豐盛心態

在許願之前

先讓自己處於「富足」的頻率中

請靜下心，寫下在過去的半年裡

最值得你感謝的三件人、事、物。
​
步驟 ②

釐清四大願望

接下來

針對你生命中最重要的四個領域

各寫下一個在今年底前

你最想達成的下半年目標

請用肯定、正向的語句來書寫

💰 事業財富

例如：我成功地完成了本次專案

獲得了主管的讚賞與報酬。

💬 人際關係

例如：我與同事的溝通更加順暢

能理解彼此的難處。

🏃‍♀️ 身心健康

例如：我養成了每週運動三次的習慣，感覺充滿活力。

💪 內在成長

例如：我學會了冥想靜心，使自己內心更加平靜。
​
步驟 ③

具象化第一步

這是將願望拉回現實的關鍵

針對每一個願望

請在旁邊寫下一個「本週內」

就能完成的、最微小的行動。
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範例：
願望：與家人關係更順暢。

👉 微小行動：今晚主動打一通電話給媽媽，不談煩心事，只聊聊家常。
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願望：養成運動習慣。

👉 微小行動： 馬上預約一堂週末的瑜珈體驗課。
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讓願望，從一個念頭，成為一段旅程
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恭喜你，完成了這份

專屬於你的「秋日願-望清單」

請記住

立秋開運的許願不是終點而是起點
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請務必「收藏」這篇文章

作為你下半年的行動藍圖。
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在接下來的一週

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逐一深化今天的練習

陪伴你將願望，一步步化為真實。
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